Ampliarás tu capacidad de introspección mediante la relación terapéutica que te aportará presencia, escucha y contraste.
Trabajaremos desde el no juicio para que puedas ser, sentir y expresarte. Y así, ganar conciencia y responsabilidad de tus necesidades presentes.
Podrás ampliar y mejorar la comunicación contigo mismo/a, siendo la falta de esta lo que a menudo nos lleva a vivir conflictos internos.
La terapia individual contribuirá en la actualización de tus creencias, patrones y modos de funcionar.
A menudo, la cristalización de lo antiguo es lo que nos lleva a la percepción de bloqueo e incluso la pérdida de sentido vital.
En este proceso de actualización abordaremos los asuntos pendientes que aparezcan siendo una oportunidad para integrar tu propia biografía.
Este trabajo facilitará la aparición de lo nuevo que necesita surgir en ti para dar respuesta a los retos y conflictos del presente de una forma más plena y consciente.
Esta es una manera de cuidar, preservar o regenerar el propio equilibrio emocional.
Generaremos una mayor capacidad de empatía contigo mismo/a necesidades, así como pondremos luz a aquellas partes o asuntos más difíciles de mirar.
Esta ampliación de la mirada y de tu capacidad para acogerte contribuirán a que tengas una mayor base de apoyo desde la que relacionarte de una manera más espontánea y genuina, en definitiva, más congruente y sana para ti y tu entorno.
