Ampliaràs la teva capacitat d’introspecció mitjançant la relació terapèutica que t’aportarà presencia, escolta i contrast.
Treballarem des del no judici per a què puguis ser, sentir i expressar-te. I així, guanyar consciència i responsabilitat de les teves necessitats presents.
Podràs ampliar i millorar la comunicació amb tu mateix/a, sent la manca d’aquesta el que sovint ens porta a viure conflictes interns.
La teràpia individual contribuirà en l’actualització de les teves creences, patrons i maneres de funcionar.
Sovint la cristal·lització d’allò antic és el que ens porta a la percepció de bloqueig i fins i tot la pèrdua de sentit vital.
En aquest procés d’actualització abordarem els assumptes pendents que apareguin sent una oportunitat per integrar la teva pròpia biografia.
Aquest treball facilitarà l’aparició d’allò nou que necessita sorgir en tu per donar resposta als reptes i conflictes del present d’una manera més plena i conscient.
Aquesta és una manera de cuidar, preservar o regenerar el propi equilibri emocional.
Generarem una major capacitat d’empatia amb tu mateix/a necessitats, així com posarem llum a aquelles parts o assumptes més difícils de mirar.
Aquesta ampliació de la mirada i de la teva capacitat per acollir-te contribuiran a que tinguis una major base de recolzament des d’on relacionar-te d’una manera més espontània i genuïna, en definitiva, més congruent i sana per tu i el teu entorn.
